Ervaringen en reacties

Deze pagina is voor berichten, ervaringen en verhalen van deelnemers die dit voedingsprogramma volgen of gevolgd hebben en die ik mag/mocht begeleiden.

Hoi Sabine
Begin 2011 had ik zelf genoeg van mijn jarenlange overgewicht. Helaas kwam ik toen eerst bij iemand terecht die me liet inzien wat ik NIET zocht. Al rondkijkend op Google kwam ik op jouw site terecht en ik schreef me meteen in voor een info-avond. Je verhaal paste helemaal bij wat ik zocht: ik wilde weer gezond leren eten en koken. Geen kunstmatige dingen meer. Ik was zo onder de indruk dat mijn man naar de volgende info-avond is geweest zodat hij ook een idee had van alles en ook hij kon hier helemaal achter staan.

In de tweede week van Mei was het zover: ik ging beginnen. Ik was een echte emotie eter, dus wat was ik zielig in het begin. Vooral de eerste 2 weken waren echt heftig. De grootste omschakeling was naar “maar” 3 maaltijden per dag. Voor mijn werk als postbode liep ik heel wat af en in het begin had ik eigenlijk geen vertrouwen dat ik dat al die uren kon volhouden op zo’n "kleine maaltijd" en zonder tussendoortjes. Maar gaandeweg ervoer ik zelf dat het wel mogelijk was om 4 tot 5 uur flink door te lopen zonder extra te eten. En ook zonder extreem hongergevoel tegen etenstijd of mezelf slap voelen. Er kwamen niet alleen lichamelijke blokkades los, maar ook geestelijke. En dat hebben jij en ik geweten! Ik hield me echt 100% aan de voorschriften en toch bleef ik al snel in het begin 4 weken stilstaan. Dan wil je echt de handdoek in de ring gooien! Maar jij bleef me steunen en je positiviteit hielp me echt enorm. Tot ik op een ochtend een huilbui kreeg die eindeloos leek. Maar toen dat er eenmaal uit was viel ik ook heel veel af in een korte tijd. Het was dus even nodig.

Toen ik in augustus de eerste 20 kilo kwijt was moest ik een maand stabiliseren om mijn vel even te laten rusten. Wat een verademing: weer even aardappels en pasta! Maar na die 4 weken was het dus wel weer even zwaar om weer in fase 2 terug te gaan. Maar ook daarin wist je me weer precies goed te motiveren. En nu, december 2011, heb ik mijn streefgewicht bereikt en zijn er 31 kilo’s af.

Ik ben veel energieker. Ik kan emotioneel ook veel meer aan en ben zelfs gaan hardlopen. Mijn leven voelt veel vrijer en rustiger. En toen ik met kerst een keer bewust zondigde en iets met heel veel suiker at merkte ik meteen wat het met mijn lichaam deed: ik werd midden in de nacht trillend wakker van de suiker in mijn lijf! En dat is ook een hele belangrijke les geweest: keuzes maken! Ik weet steeds beter waar mijn lichaam goed en slecht op reageert en dan moet je zelf gaan kiezen of het de moeite nog waard is.
 
groetjes, Femke van Beek (37 jaar)

Beste Sabine,                                                      

Succes verzekerd.

Jarenlang tobde ik met mijn overgewicht, steeds maar weer proberen mijn gewicht onder controle te krijgen door dagelijks calorieën bij te houden, diëten te volgen, etc. De kilo’s gingen er wel af maar die kwamen er weer snel bij. Het leek een gebed zonder einde.

Tijdens het sporten sprak ik een kennis, die ook problemen had met het onder controle krijgen van zijn gewicht, met de nadruk op had, want volgens zijn zeggen had hij het ideaal voedingsprogramma gevonden om zijn gewicht onder controle te krijgen en te houden.

Enthousiast vertelde hij over het voedingsprogramma “Metabolic Balance”, de begeleiding van de voedingsdeskundige – Sabine Flake,  en de resultaten waren duidelijk zichtbaar.

Benieuwd naar het voedingsprogramma “Metabolic Balance” heb ik de website van Sabine bezocht en wat mij aanspraak was, dat het voedingsplan wordt samengesteld aan de hand van je bloedwaarden. Persoonlijker kan niet.

Om een lang verhaal kort te maken, ben ik in mei 2011 met het voedingsprogramma  “Metabolic Balance” begonnen. Mijn doel was niet alleen mijn gewicht onder controle te krijgen maar ook mijn medicijnen gebruik terug te dringen. Aan de hand van mijn voedingsplan en onder begeleiding van Sabine, ben ik in een half jaar tijd niet alleen 15 kg afgevallen, heb mij gewicht onder controle en is het medicijnen gebruik in overleg met mijn huisarts voor een groot gedeelte afgebouwd. Geweldig toch!

Ik zou zeggen: Wakker worden.

Met het persoonlijk voedingsplan van “Metabolic Balance”, krijg en hou je, je gewicht onder controle en is succes verzekerd.

Sabine, hartelijk dank voor je begeleiding en ondersteuning.
Groetjes Ad        (december 2011)

In januari 2011 hoorde ik van een docente over het Metabolic Balance voedingsplan. Zij heeft een praktijk voor Traditionele Chinese Geneeswijzen (en verzorgt nascholingen op dit gebied) en zij had verschillende mensen in de praktijk die zich door het volgen van dit programma een stuk energieker voelden. Omdat ik zelf ook nogal eens last had van gebrek aan energie was mijn interesse meteen gewekt. Om zo goed mogelijk voor mezelf te zorgen at ik altijd al zoveel mogelijk vers, biologisch, seizoens- en streekproducten, volkoren producten, geen geraffineerde suiker en zo min mogelijk toevoegingen. Maar toch vroeg ik me vaak af of de producten die ik koos nou echt zo gezond voor mij waren.
Het Metabolic Balance programma sluit heel mooi aan bij mijn manier van eten. Maar wat het nog extra heeft is natuurlijk de persoonlijke lijst met dingen die voor jou heel goed zijn.
Begin april kreeg ik van Sabine mijn persoonlijke lijst en ben ik vol goede zin begonnen. Mijn gewicht was eigenlijk maar bijzaak. Ik wilde best een paar kilo kwijt (had geen overgewicht), maar me goed voelen was het hoofddoel. Al in een paar weken had ik mijn streefgewicht dan ook bereikt. Maar wat nog veel belangrijker was, was dat ik veel meer energie heb gekregen. Met relatief zulke kleine aanpassingen in mijn voedingspatroon zo’n vooruitgang is echt opzienbarend. Af en toe herken ik mezelf niet terug. Alles gaat me veel gemakkelijker af. Ik krijg zin om hard te gaan lopen (had ik al wel 4 jaar niet meer gedaan en in die tijd moest ik me er dan echt toe zetten), het huishouden doe ik met plezier (nou ja, echt plezier niet maar wel met minder tegenzin) en de elektrische trapondersteuning van mijn fiets gaat alleen nog aan bij tijdnood of echt veel wind tegen. Het is echt lekker om te voelen hoe gemakkelijk dingen me nu af gaan, waar ik eerst bijna tegenop zag. En ik ben nog wat verder afgevallen dan mijn streefgewicht (kon helemaal geen kwaad) en heb leuke nieuwe kleren aangeschaft die ik met veel plezier draag. Kortom, ik voel me veel beter in mijn vel!
Af en toe vind ik het nog wel eens lastig om de regels wat los te laten, juist omdat ik me nu zo goed voel, maar ik heb gemerkt dat als ik het niet te gek maak ik eigenlijk best veel kan hebben, zowel wat betreft gewicht als wat betreft energie. En als ik weer eens te streng voor mezelf wil zijn dan denk ik aan wat Sabine altijd zegt: het is belangrijk om te genieten van goed en lekker eten!
Inmiddels heb ik al wat mensen enthousiast gemaakt voor het programma. Voorlopig stuur ik ze nog naar Sabine, maar in oktober ga ik zelf het seminar volgen om mensen te kunnen begeleiden, want ik gun het iedereen om zich zo goed te voelen als ik en daar wil ik graag aan meehelpen… Ingrid, 48 jaar.

Mei  2010: Ik was 119 kilo en had moeite om een fietstochtje van nog geen 5 kilometer af te leggen. Ik heb toen besloten: er moet nu iets gebeuren, want zo gaat het niet goed met me.
Zo gezegd zo gedaan. Mijn methode: niet  snoepen, minder eten en veel bewegen  en daarmee viel ik  ongeveer 1,5 kilo per maand af.
Ik had echter  vaak honger en kon me daardoor vaak niet beheersen als ik ’s avonds  mocht gaan eten.
En ik bleef heel lang staan op 107 kilo  . Mijn formule werkte niet meer…. Ik voelde me vaak moe en lusteloos, hoofdpijn en had aanvallen van honger, last van mijn spieren en gewrichten.
Kortom: Ik moest iets anders bedenken.

In december 2010 werd ik op de website van Sabine Flake gewezen door mijn vrouw. Na een aanvankelijke aarzeling ben ik gaan kennismaken.  De werkwijze  van Sabine sprak me aan.
Niet diëten maar verandering van leefwijze. Op 5 februari ben ik samen met mijn vrouw van start gegaan met mijn persoonlijke metabolic eetschema.
De eerste 2 weken waren het moeilijkst, daarna werd alles gemakkelijker. Nu zijn we bijna 4 maanden verder en ben ik sinds februari 16 kilo afgevallen.
Sabine heeft me daarin fantastisch begeleid, ze helpt me  inzien dat de veranderingen in mijn  leven op een ander niveau moet plaats vinden dan op het niveau van  het eten.
Door haar persoonlijke aanpak, met gevoel voor humor en haar oprechte betrokkenheid, weet ze mij steeds weer te motiveren in moeilijke momenten.
Wat heeft me deze veranderingen gebracht:
* Ik voel me fitter,
*de focus ligt op bewust en gezond eten,
* Ik fiets ruim 150 kilometer per week en kan 15 kilometer wandelen zonder pijn in mijn spieren en gewrichten.
* Ik ben trots op mezelf dat ik dit bereikt heb!
Mijn doel is om een gezond bmi te krijgen en dus zal ik nog eens 17 kilo moeten afvallen.
Mijn droom is  om zo goed in mijn vel te zitten en een goede conditie te hebben dat ik in 2012 de alp ‘dhuzes ga beklimmen voor de kwf.
Samen gevat is de volgende  slogan van toepassing op Sabine:
Luisterend en aandacht  gevend zorgt ze  voor gemotiveerde cliënten en door haar kennis van zaken voor goede oplossingen. Sabine heel veel dank voor je morele steun en je deskundige begeleiding.
Martie Ottens (mei 2011)

40 kilo lichter! (feb 2011)
In de loop der jaren had ik een behoorlijk overgewicht gekregen. Nadat ik door een collega was gewezen op Metabolic Balance ben ik een informatieavond bij Sabine gaan bezoeken.
Op 30 november 2009 ben ik gestart, geen excuses om te wachten tot na de feestdagen…de motivatie was er.
Na een jaar ben ik nu 40 kg afgevallen! Ik voel me heel goed. In het begin was het even zoeken naar een weekmenu, maar al snel had ik de smaak te pakken. Je moet onze boodschappenkar zien. Geen pakjes, pasta’s en kant en klaarsauzen meer, maar….sla, avocado’s, gerookte kipfilet, kalkoen, tomaatjes, komkommer, gerookte zalm, garnalen, allerlei soorten groenten,  yoghurt, bosbessen, abrikozen, roggebrood, volkoren knäckebröd en… lekker veel appels.
Bij zoveel gewichtsafname zou je verwachten dat er behoorlijk wat overtollige huid zou komen, maar dit is niet het geval. Ik voel me een stuk fitter en heb inmiddels een volledig nieuwe garderobe aangeschaft.
Ook had ik sinds een paar jaar slaapapneu en moest ik met een CPAP slapen. Na 25 kg gewichtsverlies kon de druk van dit apparaat worden gehalveerd. Inmiddels heb ik hem helemaal niet meer nodig. Uit een nieuw slaaponderzoek is gebleken dat ik géén slaapapneu meer heb! Dit is  een positieve bijkomstigheid van mijn gewichtsverlies die  ik helemaal niet voorzien had.
Inmiddels  is mijn hele manier van eten gewijzigd door Metabolic Balance. Ik kan gewoon lekker eten, ook op zijn tijd uit eten als ik wil of een lekker stuk taart. Alles kan gewoon als je maar zorgt dat je de dag na zo’n etentje weer je normale dingen eet. Dan blijft alles heel mooi in balans. Man, 50 jaar.

Metabolic  Balance in de praktijk.  (feb 2011)
Na een gesprekje over “aanleg” voor en een vermoedelijk begin van artrose met een familielid-klassiek-homeopaat, verwees deze mij naar Sabine Flake, eveneens klassiek homeopaat, maar tevens gespecialiseerd in de Metabolic-Balance-methode. Het verhelpen van fysieke klachten in combinatie met een aangepaste voedingsmethode sprak mij erg aan en ook het extra aspect hierbij van enig gewichtsverlies was een welkome aanvulling.
Na een uitgebreid bloedonderzoek werd mij door Sabine een stappenplan aangereikt, op basis waarvan de gewenste resultaten zouden moeten kunnen worden bereikt. Voorwaarde hierbij is dat je in staat bent , vooral in de eerste fase, hiermee heel gedisciplineerd om te gaan.
Ik trof het dat mijn man aan de, flink van onze gebruikelijke manier van eten en drinken afwijkende, methode wilde meedoen. Hem was verteld dat hij, ondanks dat het “programma” op mijn persoonlijke situatie was afgestemd voldoende noodzakelijke voedingsstoffen zou binnenkrijgen en het bijkomende effect van enkele “kilootjes minder” sprak ook hem aan.
Allereerst moest er verandering komen in ons inkooppatroon van de voedingsmiddelen, gebaseerd op de noodzakelijke  afwisseling van koolhydraten en eiwitten. Om dit patroon makkelijk hanteerbaar te maken, bleek het opstellen van een dagmenu voor enkele dagen vooraf, voor ons de oplossing. Een hierop afgestemd boodschappenlijstje werd  het hulpmiddel bij het inkopen doen.
Vervolgens moest de nodige zelfdiscipline worden opgebracht, zoals eerder vermeld. Hierbij konden we elkaar de nodige steuntjes in de rug geven.
De eerste – strenge – fase van 2 weken was best “heavy”,  maar in de volgende fases werd steeds iets toegevoegd, waardoor de maaltijden aantrekkelijker werden. Nu zijn we eraan gewend en de overschakeling heeft ook tot meer creativiteit geleid bij het bereiden van de maaltijden, maar het allerbelangrijkste  is dat mijn fysieke klachten sterk zijn afgenomen en ons beider gewicht  op het streefniveau is gekomen. We voelen ons er allebei beter bij, energiek en levenslustig.
Wat wil een mens nog meer.
En natuurlijk gaan we door op de ingeslagen weg.
Met dank aan Sabine voor haar plezierige manier van begeleiden en stimuleren ! Liesbeth van der Ree

Hoi Sabine, hier mijn bevindingen: (jan 2011)
Na heel veel diëten te hebben uitgeprobeerd en altijd aan het tobben met mijn gewicht, ben ik erg blij dat ik metabolic balance ben tegen gekomen en er aan begonnen ben. Je kunt het zelf heel gevarieerd maken met de voedingslijsten die je krijgt, als je het basisprincipe maar aanhoudt. Het volhouden is me heel erg meegevallen want honger heb je absoluut niet. Mijn huid blijft mooi en ik ben erg blij met de kilo"s die eraf zijn. Sabine, hartelijk bedankt voor de support, het was prettig samenwerken. Groetjes L.,  Vrouw, 45 jaar.

Hallo Sabine, (2 december 2010)
Vanaf 11 oktober ben ik begonnen met Metabolic Balance, niet zozeer om af te vallen maar om verbetering  te krijgen in mijn gewrichten, vooral mij handen/vingers en de slapeloosheid.
Ik ben van 72 kg naar 64 kg gegaan en mijn handen doen nu bijna geen pijn meer en ik kan zelfs weer een ring aan mijn linker ringvinger dragen. Dit was  jaren niet mogelijk!
Ik heb geen honger gehad en eet lekker en gezond. Ik voel me heel energiek en straal dat ook uit.
Ik ben heel blij dat MB op mijn pad is gekomen.
met vriendelijke groeten, Eveline Pyckevet, www.evelinepyckevet.nl

Hoi Sabine,
Wij zijn erg blij dat we het Metabolic Balance programma hebben gevolgd. De eerste dagen waren het moeilijkst omdat ons lichaam de afvalstoffen kwijt moest. Al snel hadden we de balans gevonden en was het makkelijk om vol te houden en konden we met onze vragen altijd bij je terecht. We zagen duidelijk resultaat en voelden ons steeds beter in ons vel zitten. Het was natuurlijk ook een stimulans dat we het samen deden en we elkaar konden ondersteunen. In onze naaste omgeving kregen we complimenten dat we er zo goed uitzien. We gaan nu veel bewuster om met ons lichaam.
We raden dan ook iedereen aan om Metabolic Balance te volgen voor een blijvend resultaat zonder jo-jo effect.
Groetjes Els en Elise (moeder en dochter, samen 32 kg gewichtsverlies in drie manden)

Hallo Sabine, hieronder een stukje aangaande mijn ervaringen met MB. 
Metabolic balance is een goed functionerend voedingsprogramma. Je gehele stofwisseling wordt serieus genomen en wanneer je het programma volgt zoals het je wordt aangereikt vaart je hele body er wel bij.
Het bloedonderzoek waarmee je het programma opstart is een fijne indicatie aangaande je lichamelijke welzijn. Daarna ontvang je duidelijke instructies en adviezen. MB is geen programma wat je zomaar even doet. Het is een serieus programma en als je het volgt zoals het hoort ervaar je beslist de goede uitwerking ervan. Je voelt je al snel stukken fitter. Wat mijzelf betreft ervaarde ik ook op korte termijn een goede nachtrust. En.. je valt af! De strenge fase is niet altijd een gemakkelijke fase, maar.. wie vol houdt behaalt winst. Bovendien ervaar je op korte termijn, het voedsel wat jou persoonlijk geadviseerd wordt, als prettig om tot je te nemen. De strenge fase is te overzien, je kan deze zo lang volhouden als je zelf wil (is maar net hoeveel kilo"s je kwijt wil) De kilo"s is mooi meegenomen, de lichamelijke fitheid die MB je bezorgd vind ik het grootste kado.  
Vriendelijke groeten van C., vrouw 60 jaar.

Mijn ervaring:
Eind november 2009 ben ik begonnen met metabolic balance. Ik wilde vooral afvallen, maar hoopte tegelijk minder last van mijn eczeem te krijgen. Mijn startgewicht was 76 kg. Na de duidelijke uitleg van het schema door Sabine, heb ik een goed moment gekozen om te starten. De aardappeldag (door mijzelf gekozen) in de eerste twee dagen was een ware beproeving, maar daarna heb ik nauwelijks moeilijke momenten gekend. Soms mis ik bepaalde voedingsmiddelen, maar dat is niet anders...
Ik heb in de afgelopen maanden nooit een hongergevoel gehad en tijdens hardlopen heb ik nog geen extra druivensuiker nodig gehad.
Ik ben heel blij met metabolic balance, omdat ik ben afgevallen, geen last meer heb van eczeem en beter slaap. Het is nu zaak om deze manier van eten c.q. leven goed te integreren...
Sinds ik ben overgestapt op de minder strenge fase schommelt mijn gewicht tussen de 63 en 64 kg (maart 2010). E. vrouw, 39 jaar.

Goedemorgen Sabine. 
Ik ben inmiddels met mijn 4e week MB bezig.
Het resultaat mag er zijn, ik ben al 4.4 kilo afgevallen!
Ik voel me prima, totaal geen klachten, en ik slaap geweldig!
Dat slapen was de laatste tijd wel anders. 
Ik heb nog niet mijn omvang gemeten, dat zal ik waarschijnlijk morgen doen. 
In eerste instantie zag ik erg op tegen de 5 uur tussen de maaltijden, maar dat is vanaf het begin geen probleem geweest, ik hou dat heel goed vol. Groetjes, J. Vrouw, 48 jaar.

Eindelijk van die kilo"s af!!!
4 jaar was ik al aan het tobben met mijn gewicht. Ik sport veel en beweeg veel, maar er waren altijd excuses om nog lekker een wijntje te drinken of iets lekkers te eten.
Ik voelde me absoluut niet fit ondanks het vele sporten en sliep slecht.
Ik ben een fan van gezond eten dus afslanken met behulp van allerlei kunstmatige toestanden zoals shakes spreken me absoluut niet aan!
Door een knie- en nekblessure werd ik ook nog eens beperkt in het sporten en wilde het allemaal niet meer lukken.
Via een vriendin in Zwitserland kreeg ik de tip om eens naar Metabolic Balance te informeren.
Gezond eten en afvallen, een perfecte combinatie, te mooi om waar te zijn...
Na het prettige gesprek met Sabine was ik helemaal overtuigd, dit gaat werken!
Helaas duurde het erg lang voor mijn bloeduitslag binnen was, het reguliere circuit is nog niet helemaal ingesteld op deze manier van bloedonderzoek.
Ben in die tijd wel vast begonnen met de strenge fase, aiai dat was doorzetten. Je voelt je echt niet fijn, dus op tijd naar bed en geen gekke dingen doen.
Fase 2 ging goed met wat dipjes, honger natuurlijk, gelukkig kreeg ik allerlei nuttige tips van Sabine.
Het is bijzonder hoe zij je weet te motiveren zonder dat je je bekritiseert voelt!
Na een week voelde ik me al fitter en de kilo"s vlogen eraf. Slapen ging ook stukken beter, ik werd uitgerust wakker.
De fase met olie is me erg goed bevallen, in totaal 7 kilo eraf.
Ik heb veel steun gehad van mijn omgeving, dat heb je ook echt nodig.
3 weken vakantie in Italië was wat lastig, heb de basisregels gevolgd, maar er waren te veel verleidingen.
Mijn energieniveau ging ook weer omlaag.
Ben nu weer met frisse moed begonnen om de vakantie-kilootjes eraf te krijgen en mijn energie weer wat op te krikken.
Met hulp van Sabine gaat dat vast lukken! Vrouw, 44 jaar.

Al 15 kg minder sinds juli
Het is echt ongelooflijk!! Op dit moment ben ik sowieso al 15 KG kwijt. Het gaat hartstikke goed, ik voel me top alsof ik de wereld aan kan. Ben zo blij dat ik dit toch gedaan heb :) Inmiddels  kan je het aan mij zo goed zien, dat ik die kilo"s kwijt ben dat er nu opeens toch wel mensen zijn die echt willen weten hoe of wat. Eerst waren ze sceptisch, maar nu lijkt het ze dan toch wel wat. Heb al 2 mensen naar je site doorverwezen. Ben benieuwd.
Dit wilde ik je even vertellen.
Alvast heel fijn weekend en tot mails/bels. (Mail van 11 september) Vrouw, 30 jaar

Darmklachten verdwenen
Ik ben met metabolic balance gestart omdat ik mijn algemene gezondheid wilde verbeteren en ook wat aan kilo`s wilde verliezen. Het moeilijkste vond ik de zelfdiscipline opbrengen, waarbij de goede begeleiding gelukkig wel steun heeft gegeven. Positief is dat ik nu bewuster eet, meer oplet wat ik eet en weet wat goed en wat slecht voor mij is. Ik ben 8 kg afgevallen (ca. 10 %), mijn spastische darm syndroom is verdwenen, ik heb weer normale ontlasting. Man, 45 jaar

Bewuster eten, beter voelen
Ik ben met MB begonnen om af te vallen.
Het moeilijkste vond ik 3 liter water per dag drinken en morgens groenten eten.
Mijn positieve ervaringen zijn: ruim 10 kg afgevallen; mijn huid is niet meer zo droog; mijn haren glanzen, mijn nagels zien er beter uit.
Wat het bij mij heeft verandert: meer bewust van wat ik eet en drink en wat anderen zoal consumeren. Vrouw, 51 jaar

Eindelijk verbetering
Mijn naam is Christy en ik ben 22 jaar oud. Waarom ben ik aan metabolic balance begonnen? Vorig jaar september (2008) kon ik een tijdje niet naar de w.c. Daar heb ik toen van alles voor gekregen en is er een hoop onderzocht maar niks hielp. Elke keer maar terug naar de dokter en elke keer maar bloedprikken terwijl daar niks uitkwam. Op een gegeven moment wilde ik echt naar het ziekenhuis, zodat ze konden kijken wat er aan de hand was. Toen heb ik een echo gekregen en bleek het dat ik helemaal vol met ontlasting en lucht zat. Volgens de dokter moest ik maar gaan laxeren, maar dat hielp niet. Mijn moeder had op een gegeven moment een advertentie gevonden over een informatie avond over metabolic balance. Wij daar naar toe gegaan en ook over mijn klachten gehad. Sabine heeft mij toen een kaartje gegeven van een mevrouw uit Goirle om mijn darmen te laten spoelen. Dit klonk ideaal, omdat er eindelijk dan iets was wat mij van mijn klachten af kon helpen. Ook was ik in een paar maanden tijd echt een heel stuk dikker geworden. Mensen die mij bijv. een week niet hadden gezien zeiden het zelfs al. Dit is natuurlijk niet leuk om te horen. Ik ben toen ook naar die mevrouw uit Goirle gegaan en omdat ik zo vol ontlasting z at werkten mijn nieren en dergelijke niet meer zo als het zou moeten en daarom werd ik zo dik. Na de vier darmspoelingen (wat een hele grote opluchting was) ben ik met metabolic balance begonnen. De eerste twee dagen "ontgiften" was behoorlijk zwaar maar goed vol te houden. Ik heb dit ook in het weekend gedaan, zodat mijn werk er niet onder zou lijden. "s Maandags ben ik met de eerste twee weken streng dieet begonnen. In het begin koste me dit nogal veel kracht, maar was goed vol te houden. De eerste week was ik dan ook al 4,5 kilo afgevallen. Zat dus weer in de 70, want op z"n zwaarst woog ik 83 kilo en ben maar 1.60m groot. Veel te zwaar dus. Dit is natuurlijk een hele grote motivatie om door te gaan. De tweede week was ik nog eens een halve kilo kwijt. Dus 5 kilo in 2 weken. Ben nu ongeveer 2 maanden verder en ben bijna 10 kilo kwijt. En heb gelukkig mijn figuur ook weer terug. Toch is mijn doel om in totaal 20 kilo kwijt te raken, maar zit dus op de helft. En met mijn ontlasting gaat het ook weer uitstekend.  
In het begin is het nog wel wennen met boodschappen doen, maar dat went behoorlijk snel. Ook krijg je genoeg voeding binnen. Heb gelukkig verder ook geen last gehad van hoofdpijn of dat ik erg moe was. Toen ik veel te zwaar was, toen was ik altijd moe en lusteloos en vaak ook nog chagerijnig. Mijn oude ik, komt dus ook steeds meer terug. Ik moet ook eerlijk zijn en zeggen dat ik blij ben als ik straks alles weer mag eten. Een snoepkont was ik helemaal niet, maar hield wel van lekker eten. Het was wel gezond wat ik at en ook niet veel, maar wie houd er nou niet van een lekkere maaltijd? Veel mensen hebben ook respect voor mij dat ik het zo goed vol houd, en zo kan ik ook goed doorzetten. Wel 1 tip koop geen nieuwe kleren, want ze zijn na een paar weken weer te groot.  
Ik wil Sabine bij deze ook hartelijk bedanken voor de goede steun en zeer goede informatie. Sabine helpt mij er ook heel goed door heen en ben heel blij met dit goede en zeer gezond dieet. 
Groetjes Christy

Hier kunt u de ervaringen van Thea lezen:
http://metabolic-balance-brabant.nl/actueel-grensstreekbruist

» U kunt zich hier ook direct aanmelden voor een vrijblijvend en GRATIS informatiegesprek