Ervaringen en reacties

Deze pagina is voor berichten, ervaringen en verhalen van deelnemers die dit voedingsprogramma volgen of gevolgd hebben en die ik mag/mocht begeleiden.

Hier kunt u de ervaringen van Thea lezen:
http://metabolic-balance-brabant.nl/actueel-grensstreekbruist

Hallo Sabine, hieronder een stukje aangaande mijn ervaringen met MB. 
Metabolic balance is een goed functionerend voedingsprogramma. Je gehele stofwisseling wordt serieus genomen en wanneer je het programma volgt zoals het je wordt aangereikt vaart je hele body er wel bij.
Het bloedonderzoek waarmee je het programma opstart is een fijne indicatie aangaande je lichamelijke welzijn. Daarna ontvang je duidelijke instructies en adviezen. MB is geen programma wat je zomaar even doet. Het is een serieus programma en als je het volgt zoals het hoort ervaar je beslist de goede uitwerking ervan. Je voelt je al snel stukken fitter. Wat mijzelf betreft ervaarde ik ook op korte termijn een goede nachtrust. En.. je valt af! De strenge fase is niet altijd een gemakkelijke fase, maar.. wie vol houdt behaalt winst. Bovendien ervaar je op korte termijn, het voedsel wat jou persoonlijk geadviseerd wordt, als prettig om tot je te nemen. De strenge fase is te overzien, je kan deze zo lang volhouden als je zelf wil (is maar net hoeveel kilo's je kwijt wil) De kilo's is mooi meegenomen, de lichamelijke fitheid die MB je bezorgd vind ik het grootste kado.  
Vriendelijke groeten van C., vrouw 60 jaar.

Mijn ervaring:
Eind november 2009 ben ik begonnen met metabolic balance. Ik wilde vooral afvallen, maar hoopte tegelijk minder last van mijn eczeem te krijgen. Mijn startgewicht was 76 kg. Na de duidelijke uitleg van het schema door Sabine, heb ik een goed moment gekozen om te starten. De aardappeldag (door mijzelf gekozen) in de eerste twee dagen was een ware beproeving, maar daarna heb ik nauwelijks moeilijke momenten gekend. Soms mis ik bepaalde voedingsmiddelen, maar dat is niet anders...
Ik heb in de afgelopen maanden nooit een hongergevoel gehad en tijdens hardlopen heb ik nog geen extra druivensuiker nodig gehad.
Ik ben heel blij met metabolic balance, omdat ik ben afgevallen, geen last meer heb van eczeem en beter slaap. Het is nu zaak om deze manier van eten c.q. leven goed te integreren...
Sinds ik ben overgestapt op de minder strenge fase schommelt mijn gewicht tussen de 63 en 64 kg (maart 2010). E. vrouw, 39 jaar.

Goedemorgen Sabine. 
Ik ben inmiddels met mijn 4e week MB bezig.
Het resultaat mag er zijn, ik ben al 4.4 kilo afgevallen!
Ik voel me prima, totaal geen klachten, en ik slaap geweldig!
Dat slapen was de laatste tijd wel anders. 
Ik heb nog niet mijn omvang gemeten, dat zal ik waarschijnlijk morgen doen. 
In eerste instantie zag ik erg op tegen de 5 uur tussen de maaltijden, maar dat is vanaf het begin geen probleem geweest, ik hou dat heel goed vol. Groetjes, J. Vrouw, 48 jaar.

Eindelijk van die kilo's af!!!
4 jaar was ik al aan het tobben met mijn gewicht. Ik sport veel en beweeg veel, maar er waren altijd excuses om nog lekker een wijntje te drinken of iets lekkers te eten.
Ik voelde me absoluut niet fit ondanks het vele sporten en sliep slecht.
Ik ben een fan van gezond eten dus afslanken met behulp van allerlei kunstmatige toestanden zoals shakes spreken me absoluut niet aan!
Door een knie- en nekblessure werd ik ook nog eens beperkt in het sporten en wilde het allemaal niet meer lukken.
Via een vriendin in Zwitserland kreeg ik de tip om eens naar Metabolic Balance te informeren.
Gezond eten en afvallen, een perfecte combinatie, te mooi om waar te zijn...
Na het prettige gesprek met Sabine was ik helemaal overtuigd, dit gaat werken!
Helaas duurde het erg lang voor mijn bloeduitslag binnen was, het reguliere circuit is nog niet helemaal ingesteld op deze manier van bloedonderzoek.
Ben in die tijd wel vast begonnen met de strenge fase, aiai dat was doorzetten. Je voelt je echt niet fijn, dus op tijd naar bed en geen gekke dingen doen.
Fase 2 ging goed met wat dipjes, honger natuurlijk, gelukkig kreeg ik allerlei nuttige tips van Sabine.
Het is bijzonder hoe zij je weet te motiveren zonder dat je je bekritiseert voelt!
Na een week voelde ik me al fitter en de kilo's vlogen eraf. Slapen ging ook stukken beter, ik werd uitgerust wakker.
De fase met olie is me erg goed bevallen, in totaal 7 kilo eraf.
Ik heb veel steun gehad van mijn omgeving, dat heb je ook echt nodig.
3 weken vakantie in Italië was wat lastig, heb de basisregels gevolgd, maar er waren te veel verleidingen.
Mijn energieniveau ging ook weer omlaag.
Ben nu weer met frisse moed begonnen om de vakantie-kilootjes eraf te krijgen en mijn energie weer wat op te krikken.
Met hulp van Sabine gaat dat vast lukken! Vrouw, 44 jaar.

Al 15 kg minder sinds juli
Het is echt ongelooflijk!! Op dit moment ben ik sowieso al 15 KG kwijt. Het gaat hartstikke goed, ik voel me top alsof ik de wereld aan kan. Ben zo blij dat ik dit toch gedaan heb :) Inmiddels  kan je het aan mij zo goed zien, dat ik die kilo's kwijt ben dat er nu opeens toch wel mensen zijn die echt willen weten hoe of wat. Eerst waren ze sceptisch, maar nu lijkt het ze dan toch wel wat. Heb al 2 mensen naar je site doorverwezen. Ben benieuwd.
Dit wilde ik je even vertellen.
Alvast heel fijn weekend en tot mails/bels. (Mail van 11 september) Vrouw, 30 jaar

Darmklachten verdwenen
Ik ben met metabolic balance gestart omdat ik mijn algemene gezondheid wilde verbeteren en ook wat aan kilo`s wilde verliezen. Het moeilijkste vond ik de zelfdiscipline opbrengen, waarbij de goede begeleiding gelukkig wel steun heeft gegeven. Positief is dat ik nu bewuster eet, meer oplet wat ik eet en weet wat goed en wat slecht voor mij is. Ik ben 8 kg afgevallen (ca. 10 %), mijn spastische darm syndroom is verdwenen, ik heb weer normale ontlasting. Man, 45 jaar

Bewuster eten, beter voelen
Ik ben met MB begonnen om af te vallen.
Het moeilijkste vond ik 3 liter water per dag drinken en morgens groenten eten.
Mijn positieve ervaringen zijn: ruim 10 kg afgevallen; mijn huid is niet meer zo droog; mijn haren glanzen, mijn nagels zien er beter uit.
Wat het bij mij heeft verandert: meer bewust van wat ik eet en drink en wat anderen zoal consumeren. Vrouw, 51 jaar

Eindelijk verbetering
Mijn naam is Christy en ik ben 22 jaar oud. Waarom ben ik aan metabolic balance begonnen? Vorig jaar september (2008) kon ik een tijdje niet naar de w.c. Daar heb ik toen van alles voor gekregen en is er een hoop onderzocht maar niks hielp. Elke keer maar terug naar de dokter en elke keer maar bloedprikken terwijl daar niks uitkwam. Op een gegeven moment wilde ik echt naar het ziekenhuis, zodat ze konden kijken wat er aan de hand was. Toen heb ik een echo gekregen en bleek het dat ik helemaal vol met ontlasting en lucht zat. Volgens de dokter moest ik maar gaan laxeren, maar dat hielp niet. Mijn moeder had op een gegeven moment een advertentie gevonden over een informatie avond over metabolic balance. Wij daar naar toe gegaan en ook over mijn klachten gehad. Sabine heeft mij toen een kaartje gegeven van een mevrouw uit Goirle om mijn darmen te laten spoelen. Dit klonk ideaal, omdat er eindelijk dan iets was wat mij van mijn klachten af kon helpen. Ook was ik in een paar maanden tijd echt een heel stuk dikker geworden. Mensen die mij bijv. een week niet hadden gezien zeiden het zelfs al. Dit is natuurlijk niet leuk om te horen. Ik ben toen ook naar die mevrouw uit Goirle gegaan en omdat ik zo vol ontlasting z at werkten mijn nieren en dergelijke niet meer zo als het zou moeten en daarom werd ik zo dik. Na de vier darmspoelingen (wat een hele grote opluchting was) ben ik met metabolic balance begonnen. De eerste twee dagen 'ontgiften' was behoorlijk zwaar maar goed vol te houden. Ik heb dit ook in het weekend gedaan, zodat mijn werk er niet onder zou lijden. 's Maandags ben ik met de eerste twee weken streng dieet begonnen. In het begin koste me dit nogal veel kracht, maar was goed vol te houden. De eerste week was ik dan ook al 4,5 kilo afgevallen. Zat dus weer in de 70, want op z'n zwaarst woog ik 83 kilo en ben maar 1.60m groot. Veel te zwaar dus. Dit is natuurlijk een hele grote motivatie om door te gaan. De tweede week was ik nog eens een halve kilo kwijt. Dus 5 kilo in 2 weken. Ben nu ongeveer 2 maanden verder en ben bijna 10 kilo kwijt. En heb gelukkig mijn figuur ook weer terug. Toch is mijn doel om in totaal 20 kilo kwijt te raken, maar zit dus op de helft. En met mijn ontlasting gaat het ook weer uitstekend.  
In het begin is het nog wel wennen met boodschappen doen, maar dat went behoorlijk snel. Ook krijg je genoeg voeding binnen. Heb gelukkig verder ook geen last gehad van hoofdpijn of dat ik erg moe was. Toen ik veel te zwaar was, toen was ik altijd moe en lusteloos en vaak ook nog chagerijnig. Mijn oude ik, komt dus ook steeds meer terug. Ik moet ook eerlijk zijn en zeggen dat ik blij ben als ik straks alles weer mag eten. Een snoepkont was ik helemaal niet, maar hield wel van lekker eten. Het was wel gezond wat ik at en ook niet veel, maar wie houd er nou niet van een lekkere maaltijd? Veel mensen hebben ook respect voor mij dat ik het zo goed vol houd, en zo kan ik ook goed doorzetten. Wel 1 tip koop geen nieuwe kleren, want ze zijn na een paar weken weer te groot.  
Ik wil Sabine bij deze ook hartelijk bedanken voor de goede steun en zeer goede informatie. Sabine helpt mij er ook heel goed door heen en ben heel blij met dit goede en zeer gezond dieet. 
Groetjes Christy

» U kunt zich hier ook direct aanmelden voor een vrijblijvend en GRATIS informatiegesprek